А что ты думаешь по поводу моей новой идеи на выходные?
А тебе звонил Димка? О! У него такие перемены,
столько новостей... Ты хотел о чем-то поговорить?
- Я? Да, хотел... только я уже не помню о чем...
Знакомая ситуация, не правда ли? Не раз бывало... А какой неприятный осадок потом на душе... После таких ситуаций тема разговора остается занозой в мозгу, которая очень беспокоит и жжет осознанием упущенного момента.
А ведь вопрос, который вы собирались обсудить, был для вас важным и значимым. Но вашему партнеру каким-то таинственным образом удалось увести вас в сторону, сменить тему и вытеснить потребность выяснения отношений из вашего внимания. Ему постоянно это удается. Вы никак не можете обсудить «больную» тему уже который месяц. Невыносимо тяжело находиться в этой ситуации. Ощущение безысходности и признание собственного бессилия вызвать партнера на серьезный и нужный разговор.
Если вы столкнулись с подобной ситуацией и для вас очень важно выяснить значимые для себя моменты, знайте, что выход есть. Разговор с таким партнером возможен и он пройдет так, как вы для себя определите.
Есть несколько секретов, благодаря которым вы достигнете желаемого результата. И никакие манипуляции или попытки увести вас в сторону не увенчаются успехом. Вы получите ответы на все свои вопросы, если будете следовать несложным правилам. Дополнительным бонусом после такого разговора для вас будет легкое замешательство партнера-манипулятора.
Вот несколько правил, которые помогут вам обрести душевный комфорт и получить ответы.
Для начала определите для себя ситуацию, в которой вы находитесь. Что именно в этой ситуации «напрягает» вас или вызывает беспокойство и дискомфорт. Проанализируйте свои чувства и ощущения по поводу этой ситуации. Возможно, в разговоре нет острой необходимости и вы сами, не привлекая партнера, можете прояснить для себя ситуацию.
Вы убедились, что в одиночку вам не справиться с ситуацией, и помощь партнера нужна вам в обязательном порядке. Определите самые важные моменты, которые причиняют вам наибольший дискомфорт. Не стоит собирать большой список мелких придирок. Намного важнее узнать ЧТО кроется за этим ворохом мелких колючек, что так глубоко спрятано, что является истинной причиной дискомфорта в отношениях. Вас ждут очень интересные открытия.
Зная истинную причину напряженности в отношениях, подумайте, что может быть для вас желаемым(желанным) вариантом разрешения этой напряженности. Определив устраивающий вас вариант, стоит проверить действительно ли это то, чего вы хотели. Представьте себе ситуацию, в которой уже достигнут нужный комфорт, и понаблюдайте за своими ощущениями. Если все в этой картинке вас устраивает и не вызовет яростного протеста партнера, значит вы на верном пути. Если что-то продолжает беспокоить или неприемлемо для партнера, стоит еще раз подумать о том, чего же вы хотите на самом деле.
Вы знаете уже ожидаемый приемлемый результат и важные моменты, которые вызывают напряжение. Подумайте какие вопросы нужно задать партнеру, чтобы прояснить его истинное отношение к данной ситуации. Вопросы должны четко обозначить позицию партнера, истинность его желания найти компромисс и готовность кизменениям.
Теперь дело за малым – выбрать подходящий момент для разговора. Дополнительные внешние раздражители и нежелательных свидетелей необходимо нейтрализовать. Ничто и никто не должны отвлекать вас от разговора. Разговор должен проходить в комфортной и безопасной обстановке.
Во время разговора с партнером возьмите инициативу в свои руки – для вас исход разговора значим и им нужно управлять. Не позволяйте вовлечь себя в пустые разговоры ни о чем. Спокойно и без упреков расскажите партнеру о том, что вызывает у вас напряжение в отношениях с ним, какие вы испытываете чувства, к какому результату хотите прийти. Выслушайте мнение партнера и задайте ему свои вопросы.
Услышав его ответы, будьте готовы к поиску компромиссного решения и выбору, которые устроят обе стороны. В случае отказа партнера от компромисса, вам придется делать выбор – оставить все как есть или разрешить ситуацию так, как вам комфортно.
Все достаточно просто на первый взгляд, сложнее на второй, но вполне действенно и выполнимо при желании. Следуя этим правилам, можно весьма успешно разрешать ситуации в личных отношениях, в быту, в общении с друзьями и детьми, в бизнесе.
